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  Boxcamp - Workshop
 
     
  Boxen Workshop  
     
  "Sei kein Opfer, wehre Dich!"  
  Schütz Dich mit Krav Maga - Sei sicher Zuhause und unterwegs!  
     
  Zwei Stunden Technik & Drill vom Boxtrainer!  
     
  Inhalt des Workshops  
 

Krav Maga bedient sich der effektivsten Techniken aus Kampfkunst- und Kampfsportarten, so auch der Boxtechniken. Wie wir diese am besten und effektivsten anwenden können, kann uns niemand besser vermitteln, als ein Boxtrainer.

Nach einem Aufwärmtraining werden Basistechniken, sowie Stand, Meidbewegungen und Schlagtechniken vermittelt. Anschließend werden die Techniken an Pratzen und am Partner trainiert. Zum Abschluss kann das Gelernte im Sparring (Trainingskampf) vertieft werden.

 
     
 

Ablauf des Box-Workshops:
Sei bitte rechtzeitig  am Veranstaltungsort, damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können.

1.   Aufwärmen

2.   Box-Basics

3.   Kombinationen, Pratzen- und Partnertraining

4.   Sparring


 
     
 
Veranstaltungsort: Sportstudio Nippon
Mittelstr. 34
12167 Berlin
Tel. 030 - 791 28 84
Datum: 25.03.2018
Zeit: 14:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluß: 23.03.2018
   
Kosten: 30,00 €
   
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  "Keep it simple, make it strong, then you`re safe!"    
     
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